Objawy - bezsennosc Bezsenność - Bezsenność - informacje

Bezsenność

objawy.org.pl

Jak odroźnić objawy?

Podwyzszony cholesterol

Kaszel alergiczny przeważnie przejawia się atakami podczas snu.

Spotyka się następujące czynniki wywołujące afatyczne zaburzenia mowy

Sen to przełączenie się organizmu na tak zwane „oszczędne funkcjonowani..



 

bezsennosc-1Organizm człowieka wyczerpuje zapasy energii i musi się regenerować. Robi to w czasie snu. Wtedy wypoczywamy, zbierając siły na kolejny dzień. Każdy musi spać, jeżeli tak się nie dzieje i dłuższy czas nie pozwalamy sobie na odpoczynek bądź też mamy kłopoty ze snem, organizm się buntuje i nie może prawidłowo funkcjonować. Pojawiają się zaburzenia równowagi, halucynacje, dekoncentracja, rozdrażnienie, wyczerpanie.

Zwykle przesypiamy około 1/3 swojego życia, lecz bez snu nie potrafilibyśmy przeżyć pozostałych 2/3-cich.  Wraz z wiekiem czas przeznaczony na sen skraca się: najdłużej śpimy we wczesnym dzieciństwie, ok.16 godzin na dobę (w okresie niemowlęctwa), później coraz mniej: 7-9 godzin w ciągu doby, niektórzy krócej: 5-6 godzin, średnio na wypoczynek powinno się przeznaczać 7-8 godzin. Taka ilość snu całkowicie wystarcza, pod warunkiem, że nie jesteśmy przepracowani i nie mamy „zaległości” w spaniu, rzecz jasna długość snu zależy od naszych indywidualnych potrzeb.

Niektórym zdarzają się okresy bezsenności, ale jeżeli nie trwa ona dłużej niż 3 tygodnie, nie powinna szczególnie niepokoić. Najczęściej jest kilkudniowa (przygodna), niekiedy utrzymuje się powyżej kilku dni – do trzech tygodni (krótkotrwała), ale jeśli się przedłuża, lepiej skontaktować się z lekarzem, ponieważ może sygnalizować chorobę.

 

ARTYKUŁY



ANEMIA

To potoczna nazwa niedokrwistości, czyli zbyt małej ilości hemoglobiny w erytrocytach...


OKULISTYKA

To nauka zajmująca się poznawaniem, zapobieganiem oraz leczeniem chorób związanych ze wzrokiem.


ALERGIA NA KURZ

Kurz pod względem zdrowia nie jest zapewne odzwierciedleniem przyjaciela człowieka...


agresja.objawy.org.pl

Czasem słyszy się, że jakaś osoba jest bardzo agresywna

FORUM - OSTATNIO PRZEGLĄDANIE

Rehabilitacja

Rehabilitacja, bądź inaczej fizjoterapia koncentruje się na przywróceniu chorej osobie funkcjonalności organizmu...

Afazja

Chciałam zapytać czy terapię osób z afazją - po udarach, urazach czaszki w wypadkach itp. może prowadzić logopeda czy jest to zajęcie dla neurologopedy. Nie pytam o umiejętności,ale o wymagane...

Leczenie. Rak

Rak może wywoływać zespół objawów, którym nie poświęcamy początkowo większej uwagi